Написать в мессенджеры
Видео с ответом на один, немаловажный вопрос: "Почему участие в Фестивале платное?
ПАРТНЕРЫ МЕРОПРИЯТИЯ:
Прошел, семинар для пловцов на открытой воде BUNI SWIM FEST!
Если хотите получить ценное видео, с мероприятия. Регистрируйтесь!
О ЧЕМ ГОВОРИЛИ:
1) Гидрокостюмы как правильно выбрать?
- различия, толщины - уход и хранение
- для каких условий какой подходит
-как надевать и застегивать - как быстро снять
Какие аксессуары удобней для открытой воды?
- очки - шлема, носки
- буи -крема и др
2) Тренировочный процесс на открытой воде?
- подготовка к стартам на открытой воде
- режим тренировок
- восстановление - питание
Техника плавания на открытой воде?
- правильный выбор стартовой позиции
- ориентирование в воде
- частота грибков на длинные дистанции
3) Как выбрать лучший старт?
-как выбрать правильную дистанцию для моего уровня и как увеличивать
-какие старты бывают, какие дистанции
-чем различается Заплыва, Свимрана , Дуатлона и Триатлона
Как плавать безопасно?
-водоемы где можно тренироваться где нельзя (какие опасности могут подстерегать)
-грязная и чистая вода
-в каком физическом состояние не рекомендовано тренироваться
-что делать если стало плохо в воде (свело ногу, паника, удушье, замерз, устал)
КАК ПОЛУЧИТЬ ВИДЕО?
Зарегистрируйтесь в форме! И мы пришлем Вам видео на почту!
ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ СВЯЖИСЬ!
По вопросам можно обращаться к координатору мероприятия Оксана Бергман тел. 8 (965) 080-34-07
Подпишись и узнай все самым первым VKONTAKTE FACEBOOK YOUTUBE INSTAGRAM
|
Вы можете заказть прокат гидрокостюма на старт, и мы привезем его)
КАЛЕНДАРЬ ТРЕНИРОВОК И СТАРТОВ:
ИЮНЬ/ ИЮЛЬ 2020
| 7 июня | 1ый СТАРТ ЭТОГО СЕЗОНА, оз. ХЕПОЯРВИ, ТОКСОВО |
Заплыв 800 м/1852 м |
| 21 июня | 2ой СТАРТ СЕЗОНА, Разлив |
заплыв 800/1 миля и забег 5/10/15 км |
| 5 июля | 3ий СТАРТ СЕЗОНА, Разлив |
заплыв 750/1500/3000/6000 триатлон спринт бег 5/10/15 вел 20 любые комбинации дистанций *Возможно участие эстафетных команд тз 2х или 3х участников |
| 16 июля | тренировка BUNIteam открытая вода 19.30 | Озерки, Большое Суздальское оз. |
| 18 июля | беговая тренировка команда Позитив 10.00 тренировка BUNIteam открытая вода 12.00 | Токсово, Северный склон |
| 19 июля | 4ый СТАРТ СЕЗОНА | заплыв 750/1500/3000/6000 триатлон спринт триатлон олимпийка бег 5/10/15/20 вел 20/40 любые комбинации дистанций *Возможно участие эстафетных команд тз 2х или 3х участников |
Смотри как это было в 2019 году!!!
WWW.WATERIA.RU
В 2019 году мы сделали очень интересное мероприятие в СПб BUNI SWIM FEST , в котором говорили об особенностях плавания в открытой воде!
28 мая 2020 года в 20.30, мы проведем второе BUNI SWIM FEST в Онлайн формате (будем проводить в ZOOMe)! Теперь мы будем вещать на весь мир, а то в прошлом году было много желающих участвовать на мероприятие удалено! Видео с мероприятия, здесь!
Участие на мероприятие бесплатное, количество мест ограниченно! Регистрируйтесь!
КТО УЧАСТВУЕТ И ТЕМЫ!
Алина Микрюкова - Плавчиха, триатлетка, тренер! Которая побывала на многих невероятных стартах, с разными условиями!
Раскроет тему: «Как преодолеть страх открытой воды»
Стас Урсул - Тренер через которого прошло огромное количество пловцов на открытой воде, тренирующий BUNIteam, Iloveswiming.
Будет говорить о «Тренировочном процессе на Открытой Воде»
Ирина Зайцева - Тренер по плаванию и вдохновитель проекта ЖАЖДА ВОДЫ
Расскажет о «Безопасности» при тренировках и заплывах на открытой воде!
КАК УЧАСТВОВАТЬ?
1) Зарегистрироваться в форме, доступ будет рассылаться по почте, указанной при регистрации! РЕГИСТРАЦИЯ!
Количество участников 100 (в прошлом году на Офлайн встрече было 70 человек, поторопитесь, мест может не хватить)!
2) Установить Zoom!
КАК ПОДКЛЮЧИТЬСЯ К приложению Zoom!
Скачать в App STORE
3) Подключиться 28 мая в 20.30 к мероприятию, по доступу который мы пришлем вам в эл. письме на почту!
ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ СВЯЖИСЬ!
По вопросам можно обращаться к координатору мероприятия Оксана Бергман тел. 8 (965) 080-34-07
Подпишись и узнай все самым первым VKONTAKTE FACEBOOK YOUTUBE INSTAGRAM
Дорогие друзья, фридайверы и подводные охотники, наш друг и большой профессионал своего дела Gus Kreivenas приглашает всех на свой семинар по продувке!!!!
21-23 декабря перед Новым Годом в Buni на Михайлова 17, вы научитесь продуваться у опытнейшего из фридайверов, и подарите себе новые полезные знания перед поездками на моря и океаны!
"Не пугайся, Продувайся, Продувайся, Погружайся!"
КРАТКО ПРО ГАСА КРЕИВЕНАСА ССЫЛКА НА СТРАНИЦУ В ФЕЙСБУКЕ
Атлет, рекордсмен и Тренер Гас Креивенас, занимается фридайвингом с 2010 года. С 2012 фридайвинг стал главной его работой и образом жизни. Свой опыт Гас приобрел проживая в Англии и Египте. Инструктор по AIDA,SSI и MOLCHANOVS методикам, много времени уделял саморазвитию и достиг впечатляющих достижений, покоряя глубину.
Лучшие результаты на данный момент в нырянии на глубину
• -130м NLT
• 105м CWT
• -94 FIM
• -60 CNF
ЧТО ВХОДИТ В КУРС ПО ПРОДУВКЕ!
В рамках наступающего курса по выравниванию давления при погружении на глубину инструктор команды TOUCH DOWN Гас Креивенас, поделится исключительно эксклюзивными знаниями и опытом обучения Фридайвингу.
Во время курса у вас будет возможность не только вспомнить и углубить все самые важные нюансы, но и освоить важные упражнения, которые помогут вам развиваться и покорять глубину, безопасно, легко и самое главное с великим удовольствием.
Обучаясь у ведущих тренеров и спортсменов, Гасу удалось освоить и проникнутся в понимание как передавать знания, вдохновлять людей и помогать им достигать свои заветные цели.
Для кого этот курс?
• если вы занимаетесь глубоким снорклингом или фридаивингом или подводной охотой
• если у вас не получается применить знания, приобретенные на других курсах
• если вы уже долго застряли на одной глубине и не знаете, что делать дальше
РАСПИСАНИЕ
Пятница с 20:00 до 22:00:(Пятница день ознакомления с программой и принятие решения о необходимости вам курса!)
• знакомство
• краткое описаниа концепта/подхода,
• регистрация
Суббота с 20:00 до 22:00:
• общий концепт выравнивания давления и мифы
• главные способы набора воздуха в полости рта и маневры выравнивания давления в области среднего уха
Воскресение с 11:00 до 17:00
• Упражнения для развития навыков для выравнивания давления в средним ухе (продувки)
• Как развитие дыхательных мышц влияет на качество продувки и помогает предотвратить травмы связанные с давлением
и рекламная пауза отдых от Гас'а с 14:00 до 15:00
Пятница день ознакомления с программой и принятие решения о необходимости вам курса!
Стоимость курса 7500 рублей
Не больше 10 человек! Записаться можно по телефону +7(965)080-34-07 Оксана
8 января 2018 в Санкт-Петербурге приглашаем вас на базовый курс по фридайвингу от #BunisCool
Курс проводит известная спортсменка, член сборной России, чемпионка России в брассе и статике, тренер Марина Романова
Вы научитесь плавать под водой легко, получать от этого процесса удовольствие, узучите базовые навыки погружений, основы техники и безопасности.
ЗАПИСАТЬСЯ ПО ТЕЛ.: 8 (965 ) 080-34-07
Курс состоит из 2 теоретических занятий в уютной атмосфере фитнесс клуба Гравитация и 5 практических занятий. По окончании курса вы получите сертификат фридайвера NDL.
СТОИМОСТЬ курса 12.000 руб.
Всё необходимое оборудование мы вам предоставим.
Нужно взять: очки для плавания, шапочка, купальник/плавки, тапочки и предметы для сауны, бутылку для воды.
Справка для бассейна не нужна.
Предварительное время проведения занятий с 19.00, будет уточнятся в зависимости от январского расписания клуба.
Тренировки по фридайвингу BUNIsCOOL с Мариной Романовой с 21.11.17-05.12.17 в Санкт-Петербурге!!!
С 21 ноября по 5 декабря 2017 будут проходить тренировки #BUNIsCOOL по фридайвингу с нашей любимой Мариной Романовой.
Занятия нацелены на проработку техники плавания брассом, дельфином и статические задержки дыхания. DNF DYN STA
Групповые занятия будут проходить в клубе Гравитация на Лиственной 16:
5 чел (1000 руб 1,5 часа
3 чел (1100 руб 1,5 часа)
Индивидуальные занятия будут проходить на Хлопина 10 в Центре плавания 1600 руб 1,5 часа.
Записывайтесь по тел., wats up, viber 8(965)080-34-07
Для удобства наших студентов будет создан общий чат BUNIchat, где можно будет общаться, делиться фото и видео, а также организуем встречи в неформальной обстановке, для совместного обсуждения целей и задач.
В конце тренировочных недель будет проведено внутреннее соревнование, с местами и призами!
|
О насДоставка и оплатаГарантииПомощь |
Друзья, на нашем Тренинге по брассу и статике от Марины Романовой появились новые тенденции.
Получая самые теплые отзывы от студентов и понимая, какую полезную работу мы делаем, мы выводим наш проект на новый уровень.
Мы запустили мастер-класс по статической задержке дыхания.
Читать далее →Первую часть Марина давала в теории, вторую мы воплощали в практике.
Основной задачей мастер-класса было осветить многочисленные подходы и вариации работы в статике.
Работали с зоной комфорта, учились увеличивать ее и оттягивать время прихода рабочей, дискомфортной зоны.
Результаты отличные - по большинству участников это прирост почти в минуту!
Безусловно, такой тренинг необходим для апгрейда своих навыков в статике.
Была организована съёмка нырков студентов в брассе с 3х сторон.
Это позволило максимально эффективно оценить их работу в воде, составить рекомендации по развитию.
Сами ребята получили уникальную возможность увидев себя со всех сторон, быстро понять разницу между их субъективным ощущением себя и тем, что видит тренер.
Такой подход позволяет быть более эффективным во времени и сразу же вносить коррективы в плавание.
На данный момент мы уже используем видео для занятий с ребятами в период после Тренингов.
В планах удаленная подготовка, домашние задания и проверки, срезы-экзамены раз в 2 месяца.
И самое вкусное - совместные поездки на интересные соревнования в команде #BuniTeam при полной тренерской и экипировочной поддержке от #BuniGroup.
#BuniGroup оказало поддержку необходимым оборудованием грузами, фронтальными трубками,гидрокостюмами для статики и брасса.
Фитнесс-клуб #Гравитация радовал своим прекрасным сервисом, оборудованными залами, и возможностью спокойно доделывать упражнения превышающие заявочное время.
Мне очень нравится клиентоориентированная политика клуба. Отдельное спасибо Илье Ульянову за поддержку нашего проекта и предоставления одной из самых изысканных площадок в Санкт-Петербурге.
Ура!! за 2 дня успешно прошли Тренинг 10 человек)))
Отличные результаты! Поработали над расслаблением, над техникой, психологической составляющей, растянулись в зале и погрелись в баньке!!!
Стартовал проект BuniCool с его новой мощной идеей развития спортивного фридайвинга дистанционно и комплексно!
Команда #BuniTeam ждёт вас!!))) 8-965-080-34-07 наш номер для записи на тренинг.
Мы в соц сетях #Buni #BuniCool #TreningMarinaRomanova
Отзывы ребят о Трениге по брассу и статике Марины Романовой)))
Ольга Маркина
"От себя хочу сказать в первую очередь, что рада знакомству, было интересно послушать Марину, она очень приятная милая девушка. Курс был достаточно полным и насыщенным. Понравилась ассоциация с подтягиванием на шкаф с движением рук в брассе. По крайней мере, мне так стало проще понимать паттерн движения. В общем-то, это и стало основной новинкой для меня. Никогда до этого не слышала о том, что движение рук должно начинаться не с ровно горизонтального положения. На счёт статики - все никак не могу заставить себя делать утреннюю статику. Тяжко становится от одной мысли:) но я в надежде, что когда-то я начну это делать:) но я точно решила тренировать статику чаще и научится растягивать ее фазы. Спасибо большое за курс, жду фото и видео"
Михаил Воронов
" Мастер-класс Марины.
Мне интересен брасс, но я пошёл и на статику, скорее из любопытства).
С неё - статики - и начну. Марина показала много интересных и полезных упражнений и 'фишек'. Но главное - заставила потерпеть, когда казалось, что терпеть уже невмоготу. В результате +35 сек к личному рекорду)) и напутствие, что 'я розовый и до моего предела ещё далеко'!
Брасс. Понимание техники есть, в юности занимался плаванием. Но одно дело понимать, а другое - правильно сделать! Так вот, Марина помогает и понять и сделать, применяя, помимо прочего, видео съёмку и личный пример! Если кто-то решит снять видео уроки по DNF, то лучше модель, чем Марина, вряд ли удастся найти).
Но самое-самое важное, чему можно у неё научиться - это целеустремленность. В этом, на первый взгляд, хрупком теле титановый стержень. Если из неё сделать гвозди, то можно газпромовскую башню к фундаменту прибить, выдержит)!
Мне очень повезло, нас на тренинге было двое, поэтому дефицита внимания Марины не было. Не ходите на ее тренинги, я буду ходить)! ...ну ладно, ходите, но когда меня там нет))"
Анна Маркель
"Давно хотела попасть к Марине на тренинг))) не пожалела. Думала, что мой брасс хорош. А нет! Гребок не тот, и уже в первый день это поняла. Очень понравился разбор технической части на суше и в воде. И уже после этого я могу уже анализировать как я плыву и сама контролировать по ощущениям... Много, очень много обратной связи, что важно для тренировок, помимо техники и психология длинных нырков, целей и мотивации и многое многое другое. И хотя я не попала на семинар, Марина мне уделила огромную долю своего времени на беседы. Не ожидала, что мои ощущения и страхи длинных нырков так могут быть похожи. Оксане спасибо большое за организацию, не думала что можно провести дополнительный тренинг для 2х человек да еще и со съемкой в 2 камеры) спасибо огромное!"
Мария Яшина
"Всем привет! Была на тренинге у Марины Романовой, по брассу. Надо сразу отметить, что фридайвинг для меня - новое дело! Прошел месяц после базового курса у Дмитрия Мазепина. Ощущения от этих 2-х дней классные! Абсолютно верно, на мой непрофессиональный взгляд), построен тренировочный процесс. Отличная,дружелюбная атмосфера на занятиях,действительно индивидуальный подход( ощущение, что ты находишься на персональной тренировке)! Очень полезным оказалось видео ( каждого снимали со всех ракурсов)"
