Когда мы с Мариной Романовой затеяли сделать Лекцию о спортивном Фридайвинге, мы предполагали, что это будет интересно тем кто уже занимается, и у него есть вопросы по тренировкам, по питанию, по соревнованиям и тд...

Мы не представляли, что уютный зал KokonSpace соберет гостей, тех кто тренируется, тренеров и кто вообще недавно услышал о фридайвинге. Я очень переживала, что люди пришли с разным уровнем и как сделать так, чтобы всем было интересно)))

Неопрен. История материала, разновидности и свойства.

План лекции:

I Определение

II История

III Производство

IV Свойства материала

V Разновидности и сфера использования ткани

I. Определение

Неопрен (Neoprene) — это вид материала из синтетического каучука, а именно хлоропренового каучука. Для улучшения некоторых параметров в его состав могут добавлять и другие вещества. При пошиве гидрокостюмов используют неопрен, как ламинированный титановыми покрытиями и тканью (полиэстером, хлопком или другими видами, в основном эластичными), так и с гладкой поверхностью smooth skin.

Семинар о спортивном Фридайвинге Марины Романовой!!!

22 сентября с 19.00-21.00 в самом уютном Арт-пространстве КОКONspace Марина Романова поделится своими секретами как для новичков, так и для продвинутых фридайверов:

• О себе и своём пути с нуля до мастера спорта!
• Что такое спортивный фридайвинг?
• Как тренироваться эффективно!
• Кто такой тренер? Зачем он нужен? И какие бывают тренировки!
• Определение цели и поиск мотивации!
• Тренировочный цикл. Построение тренировочного плана!
• С чем едят спортивный дневник!!!
• Полезность и коварство информации соцсетей и форумов.
• Зачем участвовать в соревнованиях...
• Тонкая соревновательная настройка, или что с вами может происходить перед стартами...
• Спортпит и спецвит)))

ЗАПИСЬ НА СЕМИНАР!!!

Мы угощаем))) Сладкий стол, фотосет, розыгрыш призов от BUNI и Hammerfish, а также главный приз -бесплатное участие в Тренинге Марины Романовой 23-26 сентября!!!!!

Вход 500 рублей. Для участников и выпускников наших тренингов вход 300 рублей!!!

ЗАПИСЬ НА СЕМИНАР тел 8 (965) 080-34-07

Kokon space. СПб, Каменноостровский проспект, д. 38/96, 3 этаж (812) 309-14-79

Видео семинара можно приобрести, написав мне в личку Вконтактена Facebook!!

WWW.WATERIA.RUЗАПИСЬ НА СЕМИНАР!!!

Фридайвинг!!! Санкт-Петербург!!! Третий Тренинг Марины Романовой по брассу и статической задержке дыхания 23,24 сентября.

STA	ОСТАЛОСЬ 3 МЕСТА	2.000 р	2 часа	баня
DNF	МЕСТ НЕТ. Открыта 2ая группа на 25,26 сентября	4.000 р	2 часа	баня
STA+DNF	МЕСТ НЕТ. Открыта 2ая группа на 25,26 сентября	6.000 р	4 часа	баня

МАРИНА РОМАНОВА - инструктор NDL, Мастер Спорта по подводному спорту (апноэ), Член Сборной России (CMAS), Чемпион России в дисциплинах динамика безласт, статическая задержка дыхания. Тренер Брянского подводного клуба СКАТ. Победитель международных соревнований Riga Cup 2017.

Результаты на 2017 год: STA 6.20 DNF 149m DYN 194m

Для кого наш тренинг? Тем, кому интересно усовершенствовать свои навыки, узнать новые методики, упражнения, возможно давно не практиковали брасс/статику или мало занимались и хотите эффективно поработать. У каждого свои запросы и мы поможем их реализовать!

Посетить можно весь курс статика+брасс, либо по-отдельности!!!

23 и 24 сентября в бассейне ультра модного фитнес-клуба Гравитация

STA	10.00-12.00	1ая группа 2 чел
STA	13.00-15.00	2ая группа 2 чел
DNF	16.00-18.00	группа 5 чел

ВРЕМЯ посещения может корректироваться

ПАМЯТКА ДЛЯ СТАТИКИ::::

Достаточно знать свои показатели. Маска/Очки+зажим гидрокостюм от 3мм

Что если костюма нету? Сообщить заранее, мы подберем!

Принадлежности для душа и бани, тапочки, шапочка, бутылка под воду. Полотенце и вода есть в клубе! Справка не нужна!

ПАМЯТКА ДЛЯ БРАССА::::

1ый день брасс: зал разминка+техника+ плавание поверхность+видео анализ и рекомендации в подарок!!!

2ой день брасс: небольшая разминка+техника+ныряние+видео анализ и рекомендации в подарок!!! Гидрокостюм по желанию. Груза нужны ( нету, сообщи заранее ) Кто хотел попробовать Lobster welcome)))

Удобная одежда для зала и фронтальная трубка( если нету, сообщить заранее)

ПРИЯТНОСТИ и ПОДАРКИ

Памятные подарки Сердечки-Буняшки подставки под горячее и скидочные сертификаты 15% на все товары для плавания WATERIA.RU и гидрокостюмы BUNI

Отличное настроение!!! Фотографии!!! Новые знания и навыки!!! Возможность поплавать в Лобстер!!! Банька!!! Весёлая компания!!! Гидрокостюмы BUNI и HAMMERFISH!!! Несравненная МАРИНА РОМАНОВА!!!! Приходи, мы создадим вместе этот ТРЕНИНГ!!!!

ЗАПИСЬ на Тренинг по ТЕЛЕФОНУ 8-965-080-34-07 ОКсана Бергман Whats App Viber вКонтакте на Фейсбук

ОПЛАТА любым удобным способом!!! Предоплата 50% не позднее 21 сентября! перевод на карту Сбербанк приветствуется))))))

ДО ВСТРЕЧИНА ТРЕНИНГЕ !!! С ЛЮБОВЬЮ BUNI))

Отзывы участников ....