Написать в мессенджеры
Прошел, семинар для пловцов на открытой воде BUNI SWIM FEST!
Если хотите получить ценное видео, с мероприятия. Регистрируйтесь!
О ЧЕМ ГОВОРИЛИ:
1) Гидрокостюмы как правильно выбрать?
- различия, толщины - уход и хранение
- для каких условий какой подходит
-как надевать и застегивать - как быстро снять
Какие аксессуары удобней для открытой воды?
- очки - шлема, носки
- буи -крема и др
2) Тренировочный процесс на открытой воде?
- подготовка к стартам на открытой воде
- режим тренировок
- восстановление - питание
Техника плавания на открытой воде?
- правильный выбор стартовой позиции
- ориентирование в воде
- частота грибков на длинные дистанции
3) Как выбрать лучший старт?
-как выбрать правильную дистанцию для моего уровня и как увеличивать
-какие старты бывают, какие дистанции
-чем различается Заплыва, Свимрана , Дуатлона и Триатлона
Как плавать безопасно?
-водоемы где можно тренироваться где нельзя (какие опасности могут подстерегать)
-грязная и чистая вода
-в каком физическом состояние не рекомендовано тренироваться
-что делать если стало плохо в воде (свело ногу, паника, удушье, замерз, устал)
КАК ПОЛУЧИТЬ ВИДЕО?
Зарегистрируйтесь в форме! И мы пришлем Вам видео на почту!
ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ СВЯЖИСЬ!
По вопросам можно обращаться к координатору мероприятия Оксана Бергман тел. 8 (965) 080-34-07
Подпишись и узнай все самым первым VKONTAKTE FACEBOOK YOUTUBE INSTAGRAM